Wie ich begleite - mein Verständnis von Coaching
Jeder Mensch trägt die Antworten, die er sucht, bereits in sich. Manchmal braucht es nur einen Raum, in dem diese Antworten auftauchen dürfen – ohne Bewertung, ohne Druck, ohne Maske. Genau diesen Raum biete ich.
In meiner Begleitung stehst du mit deinen Fragen, Gedanken und Gefühlen im Mittelpunkt. Ich höre dir zu, stelle Fragen, gebe Impulse – so, dass du deinen eigenen Weg (wieder) erkennst. Ich bin nicht die Expertin für dein Leben – das bist du. Aber ich bin an deiner Seite, wenn du dich auf den Weg machst, deinen ganz eigenen Platz im Leben zu finden.
Ich begleite dich in verschiedenen Rollen – je nachdem, was du gerade brauchst:
- Als Coach leite ich den Prozess und unterstütze dich dabei, deine Lösungen zu entdecken.
- Als Beraterin teile ich mein Wissen, wenn du dir fachliche Impulse wünschst.
- Als Trainerin vermittle ich Methoden und Werkzeuge für deinen Alltag.
Meine Haltung ist geprägt von Respekt, Mitgefühl, Ehrlichkeit und einem tiefen Vertrauen in deine Fähigkeiten. Ich glaube daran, dass Entwicklung immer möglich ist – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Organisatorisches & Vertrauliches
- Dauer & Ort: Eine Sitzung dauert meist 60 bis 90 Minuten – in meinem Coachingraum oder online, so wie es für dich stimmig ist.
- Ablauf & Termine: Wir besprechen gemeinsam, in welchem Rhythmus die Begleitung sinnvoll ist. Manchmal reicht ein einmaliges Gespräch, manchmal braucht es mehrere Schritte.
- Kosten: Die aktuellen Preise findest du auf meiner Website. Die Bezahlung erfolgt bar oder per Twint.
- Vertrauen & Vertraulichkeit: Alles, was du mit mir teilst, bleibt unter uns. Ich unterliege der Schweigepflicht und halte mich an die Vorgaben des Datenschutzgesetzes (DSG). Deine Unterlagen und Notizen verwahre ich geschützt und auf Wunsch lösche ich sie jederzeit.
Was wir voneinander erwarten dürfen
Ich wünsche mir Offenheit, Ehrlichkeit und die Bereitschaft, hinzuschauen – auch wenn es manchmal unbequem ist. Du musst nicht "fertig" oder "perfekt" sein, um hier willkommen zu sein. Im Gegenteil: Du darfst einfach du sein.
Ich begleite Menschen, die spüren, dass sich etwas verändern darf – weil sie mehr vom Leben wollen als nur zu funktionieren. Die mutig genug sind, sich selbst wieder näherzukommen.
Im Gegenzug darfst du von mir eine Begleitung erwarten, die achtsam, authentisch und auf Augenhöhe stattfindet. Ich nehme mir Zeit für dich, bereite unsere Sitzungen sorgfältig vor und stehe dir mit all meiner Erfahrung, meinem Herzen und meiner Aufmerksamkeit zur Seite.
Möglichkeiten & Grenzen meiner Begleitungen
Meine Begleitung bietet dir Raum zum:
- Innehalten und Sortieren
- Fragen stellen, die du dir vielleicht lange nicht gestellt hast
- Erkennen, was dir wirklich wichtig ist
- Entwickeln von Ideen und nächsten Schritten, die zu dir passen
- Stärken deiner inneren Klarheit und Selbstwirksamkeit
Es gibt jedoch auch Grenzen. Ich begleite keine Menschen mit akuten psychischen Erkrankungen oder Suchtproblematiken – dafür braucht es andere Fachpersonen. Sollte ein respektvoller Umgang nicht möglich sein oder Werte werden verletzt, ist meine Begleitung nicht der richtige Rahmen und ich erlaube mir, die Begleitung zu beenden.
👉 Die Kosten werden in diesem Fall zu 75% der Gesamtkosten in Rechnung gestellt.
Ich arbeite mit Herz, Klarheit und einem sicheren Rahmen – für dich und deine Entwicklung.